Formations pour particuliers

Les thématiques des ateliers

Apprendre à reconnaitre sa sensibilité

Quelles sont les caractéristiques de notre hypersensibilité ? D’où vient-elle ? Que nous apporte t’elle ?

Durant cet atelier, nous abordons les caractéristiques neurologiques, psychologiques, émotionnelles et spirituelles des hypersensibles.
Le but est de comprendre son fonctionnement et de l’accepter profondément.

C’est un atelier interactif où chacun partage, s’il le souhaite, son appréhension de la haute sensibilité.

Apprivoiser son émotionnel

L’hyper-émotivité va souvent de pair avec l’hypersensibilité et entraine des montagnes russes émotionnelles éprouvantes.

Cet atelier permet d’entrer en contact avec l’émotion, en comprendre le mécanisme et le message qu’elle offre. A travers l’émotion, vous apprenez à écouter votre corps, car c’est par son intermédiaire que s’exprime l’émotion. Celle-ci vous invite à prendre conscience de vos valeurs, de vos croyances et donne du sens au message que vous pouvez accueillir sereinement.

Au cours d’exercices, vous apprenez à vous détendre et équilibrer l’émotionnel.

Mettre en valeur son intuition

S’il y a une chose que les hypersensibles et haut-potentiels manifestent abondamment, c’est bien l’intuition. Celle-ci peut être interférée par l’émotionnel ou un mental trop présent.

Cet atelier permet de comprendre le mécanisme de l’intuition, d’apprendre à différencier l’intuition du mental et oser la suivre car elle est le guide éclairé de nos vies. Toujours à partir du corps, vous apprenez à la reconnaitre et à l’écouter comme un Maître de Sagesse pour vous.

Le syndrome de l’imposteur et le faux-self

Le syndrome de l’imposteur est une grosse entrave sur le chemin des atypiques et des hypersensibles, il nous fait croire que ne méritons pas la réussite parce que nous n’en sommes pas dignes et que tout le monde va s’en apercevoir un jour. Ce qui nous amène à porter un masque auquel nous nous identifions parfois et qui nous éloigne de notre authenticité.

Cet atelier permet d’identifier les raisons de ce syndrome de l’imposteur et la mise place du faux-self. Vous apprenez à repérer les plans de votre vie où ce saboteur agit, vous  prenez conscience qu’il s’agit justement d’un sabotage et non d’une réalité. Cela vous permet de gagner en authenticité et en estime de soi.

Les relations toxiques

Si le manipulateur a bien une cible favorite, c’est l’hypersensible. Celui-ci donne en abondance, a une estime de soi plutôt basse (tant qu’il s’ignore), se remet perpétuellement en question, culpabilise facilement. Pour le manipulateur, c’est la proie rêvée qu’il (ou elle) va endormir puis vampiriser.

Cet atelier permet de mettre à jour la réalité de ce « couple » infernal, que ce soit dans les relations affectives, familiales ou professionnelles. Il invite à observer les comportements ou croyances qui nous font tomber dans le piège et les transformer afin de retrouver intégrité et estime de soi, sortir de la souffrance et apprendre à être stratégique lorsqu’on est lié(e) familialement ou professionnellement à ces personnes toxiques.

Bien vivre au travail quand on est hautement sensible et/ou atypique

Pas facile d’être hautement sensible dans un monde professionnel de compétition, où l’humain passe après le rendement.

Cet atelier permet d’identifier ses difficultés dans son milieu de travail, clarifier son objectif et mettre en place les solutions pour fluidifier ses relations de travail, se positionner dans la justesse, donner du sens à son activité professionnelle.

• Vous êtes libre de suivre les modules qui vous intéressent, il n’y a aucune obligation de suivre tous les ateliers.
• Maximum 8 personnes/atelier, tout public adulte
• Les ateliers se déroulent le samedi après-midi. Pour les personnes qui ne peuvent venir le samedi, il est possible d’ouvrir un atelier le lundi après-midi, en fonction du nombre de participants.
• Compte tenu de la situation sanitaire, les ateliers peuvent se dérouler en visio-conférence
• Durée : 4 heures
• Accueil de 14h à 14h30 puis l’atelier se déroule de 14h30 à 18h
• Tarif : 30 euros

Veuillez me contacter par mail ou téléphone pour vous inscrire ou tout renseignement complémentaire.

Les ateliers Ennéagramme

Les bases de l’Ennéagramme

Cet outil que je trouve magistral, vous apporte une clé importante de connaissance de vous-même, de vos comportements et aussi de communication avec les autres.

L’Ennéagramme est un système d’étude de la personnalité basé sur 9 types de comportements, répondant à neuf blessures initiales. Il s’appuie sur un diagramme, une étoile à 9 branches. Chaque base a deux directions et deux ailes. Le tout donne un type de comportement, des forces particulières, une sensibilité singulière et un mode de défense propres à chaque base.

La haute sensibilité se manifeste différemment en fonction de sa base et cette exploration offre des pistes de découverte de soi et de transformation. Cette journée est riche d’enseignements, de partages et de découvertes.

Contenu : Étude de chaque base avec ses directions et ses ailes. Caractéristique de chaque point, mode de défense, équilibre, interaction avec les autres bases.

• Ces ateliers se déroulent en présentiel
• Maximum 8 personnes/atelier, tout public adulte
• Durée : 7 heures. Accueil à 9h, temps de déjeuner de 1h30, fin du cours 17h30 (voire 18h)
• Tarif : 100 euros

Veuillez me contacter par mail ou téléphone pour tout renseignement complémentaire.

Stage Ennéagramme et hypersensibilité, haut-potentiel

Lors de ce stage de deux jours, nous étudions l’Ennéagramme (tel que dans le module sur une journée), en approfondissant le comportement, les défenses et le positionnement des personnes hautement sensibles en fonction de leur base. 
Ce module est riche en enseignements et en interactions humaines qui apportent une connaissance de soi approfondie et une meilleure capacité d’adaptation au monde extérieur.

Contenu : Étude de chaque base, directions et ailes, avec la coloration particulière de la haute sensibilité et/ou du haut potentiel. Caractéristiques, mode de défense, équilibre, interaction avec les autres bases.

• Ce stage se déroule sur deux journées de 7 heures, en présentiel. Accueil à 9h, temps de déjeuner de 1h30, fin de cours à 17h30
• Maximum 8 personnes/stage, tout public adulte
• Tarif : 200 euros (possibilité de régler en 2 fois)